دکتر سید فاطمه تنکابنی

سلام

سیده فاطمه تنکابنی هستم

تخصص تحصیلی بنده دکترای فیزیولوژی ورزشی است و مربیگری ایروبیک دارم؛ اما مطالعات و تجربه زیسته‌ام

در حیطه حرکات اصلاحی، ورزش در تلفیق با سبک زندگی و علوم دیگر مثل طب سنتی است.

به خاطر علاقه ام به کودک، دبیر ورزش شدم؛ و مربیگری بازی_ورزش کودکان گرفتم تا با تخصص بیشتری بتوانم به دلبندان مان کمک کنم.

احتمالا موافقید که قبل‌ترها؛ گردن درد و شانه درد و انواع آرتروز و کمردرد در سنین بالای ۴۰ سال نمود پیدا می کرد

اما متاسفانه این مشکلات به سنین دبستان هم کشیده شده؛

حتما شما هم ناهنجاری های اسکلتی گردن روبه‌‌جلو؛ شانه گرد و قوز را در بچه‌ها مشاهده می کنید...

چیزی که شاید الان درد یا عوارض حادی نداشته باشد اما اگر اصلاح نشود می تواند زندگی فرد را دچار اختلال کند

من معتقدم سبک زندگی امروز،

به شدت نیاز به بازنگری و اصلاح دارد

تا انسان ها سالم تر و شاداب‌تر باشند،

و کودکان می توانند فعال تر و آگاه تر به سلامتی خود، مسیر آینده شان را بسازند.

اما معتقدم ورزش در باشگاه و در نام های متنوع ورزش‌ها خلاصه‌ نمیشود؛

*معتقدم ورزش با اراده ما و در اصلاح سبک زندگی شروع می‌شود و با ورزش هایی متناسب با شرایط و روحیه هر شخص ادامه پیدا می کند...*

بازگشت به رسوم حکیمانه گذشتگان و استفاده از اصول طب سنتی و توجه به روانشناسی هر فرد

می تواند #ورزش_تخصصی او را ایجاد کند.